حیض کے لئے کیا چائے اچھی ہے

حیض کے لئے کون سی چائے اچھی ہے؟ پورے نیٹ ورک پر 10 دن کے گرم عنوانات اور سائنسی تجاویز

حال ہی میں ، خواتین کی صحت کے موضوع نے سوشل میڈیا پر گرم جوشی جاری رکھی ہے ، جن میں "حیض کے دوران غذا کی کنڈیشنگ" گرما گرم بحث کا مرکز بن گئی ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے گرم ڈیٹا تجزیہ کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ ماہواری کے دوران خواتین کو چائے پینے کے لئے سائنسی مشورے فراہم کی جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں چائے پینے کی مقبولیت کا تجزیہ (10 دن کے بعد)

2. ماہواری کی مدت میں چائے کے مشروبات کی سفارش کی گئی ہے

3. حیض کے دوران چائے پینے کے لئے احتیاطی تدابیر

1.سرد چائے کے مشروبات سے پرہیز کریں: ٹھنڈے چائے جیسے ہنیسکل اور کرسنتیمم یوٹیرن سردی کو بڑھا سکتے ہیں۔

2.کیفین کی مقدار کو کنٹرول کریں: ہر دن کالی چائے ، گرین چائے ، وغیرہ جیسے 1 کپ سے زیادہ کیفینیٹڈ چائے نہیں۔

3.انفرادی انتخاب: اپنے جسم کی شکل کے مطابق مناسب چائے کے مشروبات کا انتخاب کریں (جیسے بلڈ اسٹیسیس کی قسم ، کیوئ کی کمی کی قسم)۔

4.پینے کے وقت کی تجاویز: پینے کا بہترین وقت صبح 10 بجے یا 3 بجے کے لگ بھگ ہے۔

4. ماہر کی تجاویز اور مقبول تنازعات

حال ہی میں ، چینی طب کے ایک روایتی ماہر @ڈوکٹر وانگ نے ویبو کی طرف اشارہ کیا: "یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ماہواری سے 3 دن پہلے گرم چائے کے مشروبات پینا ، اور بعد کے مرحلے میں خون سے چلنے والے اجزاء کی تھوڑی مقدار شامل کی جاسکتی ہے۔" اس نظریہ کو 120،000 لائکس موصول ہوئے اور "حیض کے دوران آپ گرین چائے پی سکتے ہو" پر بھی بات چیت کی۔

یہ بات قابل غور ہے کہ ژاؤہونگشو صارف "ہیلتھ گرل" کے اشتراک کردہ "ماہواری کے لئے سات روزہ چائے کے علاج کے منصوبے" نے پچھلے 7 دنوں میں 80،000 سے تجاوز کیا ہے ، اور اس کے بنیادی فارمولے میں یہ بھی شامل ہے:

5. سائنسی بنیاد اور صارف کی رائے

چینی طب اور غذائی سائنس کے مطابق ، ادرک میں ادرک ہوتا ہے اور ادرک خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے۔ گلاب میں اتار چڑھاؤ کا تیل اینڈوکرائن کو منظم کرسکتا ہے۔ حالیہ ویبو سروے شو:

گرم یاد دہانی: اس مضمون کی سفارش صرف حوالہ کے لئے ہے۔ شدید dysmenorrha والے افراد کو بروقت طبی علاج کے خواہاں ہونا چاہئے۔ حالیہ آن لائن گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور پیشہ ورانہ معلومات کا امتزاج کرتے ہوئے ، میں امید کرتا ہوں کہ ہر عورت ماہواری کی چائے کے پینے کا منصوبہ مل سکتی ہے جو اس کے مطابق ہو۔