امینوریا کے ساتھ سلوک کرنے کے لئے کیا کھائیں

امینوریا کے ساتھ سلوک کرنے کے لئے کیا کھائیں

امینوریا خواتین میں ایک عام امراض نسواں کا مسئلہ ہے ، جو مختلف قسم کے عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے اینڈوکرائن عوارض ، غذائی قلت ، ضرورت سے زیادہ تناؤ وغیرہ۔ مناسب غذا امینوریا کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دنوں میں امینوریا کے علاج کے بارے میں گرم عنوانات اور گرم مواد مندرجہ ذیل ہیں ، جس میں آپ کو ایک حوالہ فراہم کرنے کے لئے ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر۔

1. امینوریا اور غذائی ضابطے کے اصولوں کی وجوہات

امینوریا کو عام طور پر پرائمری امینوریا اور ثانوی امینوریا میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ غذائی کنڈیشنگ کا بنیادی حصہ غذائیت کی تکمیل اور اینڈوکرائن کو منظم کرنا ہے۔ عام غذائی کنڈیشنگ کے اصول مندرجہ ذیل ہیں:

2. امینوریا کے علاج کے ل foods تجویز کردہ کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو امینوریا کو بہتر بنانے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔

3. حال ہی میں مقبول غذائی تھراپی پروگرام

مندرجہ ذیل امینوریہ غذائی علاج ہیں جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر انتہائی بحث کی گئی ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

امینوریا کا علاج کرتے وقت ، آپ کو مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:

1. امینوریا کی وجوہات پیچیدہ ہیں۔ شدید یا طویل مدتی امینوریا کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی تلاش کرنی چاہئے۔ غذائی ایڈجسٹمنٹ صرف ایک معاون ذرائع ہے۔

2. غذائی تھراپی کے منصوبے کو فرد کے جسمانی آئین کے مطابق منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ مختلف اجزاء سرد حلقوں اور گرم حلقوں کے ل suitable موزوں ہیں۔

3. کنڈیشنگ کی مدت کے دوران ، آپ کو باقاعدہ شیڈول برقرار رکھنا چاہئے اور ضرورت سے زیادہ پرہیز کرنے یا سخت ورزش سے بچنا چاہئے۔

4. کچھ چینی دواؤں کے مواد جیسے انجلیکا سائنینسس ، زعفران وغیرہ حاملہ خواتین کے ذریعہ متضاد ہیں۔ استعمال سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

5. واضح نتائج دیکھنے سے پہلے غذائی کنڈیشنگ کو برقرار رکھنے میں 1-3 ماہ لگتے ہیں۔ نتائج کے لئے جلدی نہ کریں۔

5. حالیہ گرم عنوانات

پورے نیٹ ورک میں ڈیٹا مانیٹرنگ کے مطابق ، گذشتہ 10 دنوں میں امینوریا کے علاج سے متعلق مقبول گفتگو میں یہ بھی شامل ہیں:

1. روایتی چینی طب کا استعمال کرتے ہوئے امینوریا کو منظم کرنے کے لئے ایکیوپوائنٹ مساج کا طریقہ

2. امینوریا کو بہتر بنانے پر یوگا کے اثر پر تحقیق

3. جدید خواتین کے کام کے تناؤ اور امینوریا کے مابین تعلقات کا تجزیہ

4. پرہیز اور وزن میں کمی کی وجہ سے امینوریا کے انتباہ کے معاملات

5. پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم اور امینوریا کے مابین ارتباط پر تحقیق

معقول غذا اور صحت مند طرز زندگی کے ذریعے ، زیادہ تر فعال امینوریا کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ اگر امینوریا 3 ماہ سے زیادہ عرصہ تک رہتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہیں تو ، آپ کو نامیاتی بیماری کے امکان کو مسترد کرنے کے لئے وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔