بڑی فصل کی مچھلی کو کیسے پکانا ہے
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد میں سے ، کھانے کے عنوانات اب بھی ایک اہم پوزیشن پر قابض ہیں ، خاص طور پر گھر سے پکے ہوئے پکوان اور خصوصی پکوان کی تیاری کے طریقے جنہوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ان میں ، "گریٹ ہارویسٹ فش" ، ایک لذیذ اور غذائیت سے بھرپور ڈش کے طور پر ، بہت سے خاندانی جدولوں میں ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ اس مضمون میں فصل کی مچھلی کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور متعلقہ ساختہ ڈیٹا منسلک کیا جاسکتا ہے تاکہ آپ آسانی سے اس مزیدار ڈش میں مہارت حاصل کرسکیں۔
1. فصل کی مچھلی کے لئے اجزاء کی تیاری

فصل کی مچھلی بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے ، اور مخصوص مقدار کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔
| اجزاء | خوراک |
|---|---|
| گھاس کارپ یا کارپ | 1 ٹکڑا (تقریبا 1.5 کلوگرام) |
| آلو | 2 |
| گاجر | 1 چھڑی |
| پیاز | 1 |
| سبز کالی مرچ | 2 |
| کالی مرچ | 2 |
| لہسن | 5 پنکھڑیوں |
| ادرک | 1 ٹکڑا |
| ڈوبانجیانگ | 2 چمچوں |
| ہلکی سویا ساس | 2 چمچوں |
| کھانا پکانا | 1 چمچ |
| سفید چینی | 1 چائے کا چمچ |
| نمک | مناسب رقم |
| خوردنی تیل | مناسب رقم |
2. بڑی فصل کی مچھلی کی تیاری کے اقدامات
1.مچھلی کو سنبھالنا: مچھلی کو دھوئے ، اندرونی اعضاء اور ترازو کو ہٹا دیں ، اور بعد میں استعمال کے ل large بڑے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ کھانا پکانے والی شراب اور 10 منٹ کے لئے تھوڑا سا نمک۔
2.سائیڈ ڈشز تیار کریں: چھلکے اور نرد آلو اور گاجر ، نرد پیاز ، سبز مرچ ، اور سرخ مرچ ، اور لہسن اور ادرک کا ٹکڑا۔
3.تلی ہوئی مچھلی: پین کو ٹھنڈے تیل سے گرم کریں اور مچھلی کے ٹکڑوں کو دونوں طرف سنہری بھوری ہونے تک بھونیں ، ہٹائیں اور ایک طرف رکھیں۔
4.ہلچل تلی ہوئی پکانے: تیل کو برتن میں چھوڑیں ، لہسن ، ادرک ، اور بین پیسٹ ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل بھونیں۔ پیاز ، سبز مرچ ، اور سرخ مرچ ڈالیں اور ہلچل بھونیں۔
5.سٹو: آلو ، گاجر اور تلی ہوئی مچھلی کے ٹکڑوں کو شامل کریں ، ہلکی سویا چٹنی ، چینی اور پانی کی مناسب مقدار میں ڈالیں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور 15 منٹ تک ابالیں۔
6.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق نمک شامل کریں ، اور رس کم ہونے کے بعد پیش کریں۔
3. فصل کی مچھلی کی غذائیت کی قیمت
فصل کی مچھلی نہ صرف مزیدار ہے بلکہ بہت سے غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ مندرجہ ذیل اہم اجزاء کی غذائیت کی قیمت کا تجزیہ ہے:
| اجزاء | اہم غذائی اجزاء |
|---|---|
| گھاس کارپ یا کارپ | اعلی معیار کے پروٹین ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ ، وٹامن ڈی |
| آلو | کاربوہائیڈریٹ ، غذائی ریشہ ، وٹامن سی |
| گاجر | بیٹا کیروٹین ، وٹامن اے ، پوٹاشیم |
| پیاز | سلفائڈ ، وٹامن بی 6 ، اینٹی آکسیڈینٹ |
| سبز کالی مرچ ، کالی مرچ | وٹامن سی ، وٹامن اے ، غذائی ریشہ |
4. گرم ، شہوت انگیز عنوان ایسوسی ایشن
پچھلے 10 دنوں میں ، کھانے میں گرم موضوعات میں ، "گھریلو کھانا پکانے کے جدید طریقوں" اور "صحت مند غذا" کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ ایک ڈش کے طور پر جو روایت اور جدت کو یکجا کرتی ہے ، بڑی فصل کی مچھلی نہ صرف لوگوں کے مزیدار کھانے کے حصول کو پورا کرتی ہے ، بلکہ صحت مند کھانے کے تصور کے مطابق بھی ہوتی ہے۔ کھانے سے متعلق حالیہ گرم موضوعات ذیل میں ہیں:
| گرم عنوانات | متعلقہ مواد |
|---|---|
| گھر میں کھانا پکانے کی جدت | روایتی پکوان پر نئے موڑ کیسے پیدا کریں |
| صحت مند کھانا | کم تیل اور کم نمک کھانا پکانے کا طریقہ |
| فوری پکوان | 30 منٹ میں رات کا کھانا |
| موسمی اجزاء | موسم خزاں کے لئے موزوں سبزیاں اور مچھلی |
5. اشارے
1. جب مچھلی کو کڑاہی کرتے ہیں تو ، آپ چپکی ہوئی کو روکنے کے لئے پین کو ادرک کے ٹکڑوں سے مٹا سکتے ہیں۔
2. جب اسٹیونگ کرتے ہیں تو ، گرمی کو زیادہ نہیں ہونا چاہئے تاکہ مچھلی کو گرنے سے بچایا جاسکے۔
3. آپ اپنے ذاتی ذائقہ کے مطابق دوسری سبزیاں جیسے بینگن یا ٹوفو شامل کرسکتے ہیں۔
4. دوست جو مسالہ دار کھانا پسند کرتے ہیں وہ ذائقہ کو بڑھانے کے لئے خشک مرچ مرچ یا سچوان مرچ شامل کرسکتے ہیں۔
مذکورہ بالا اقدامات اور نکات کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں مزیدار بڑی فصل کی مچھلی تیار کرسکتے ہیں اور صحت مند اور دل سے کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں